La Saint-Patrick est une fête amusante qui est célébrée avec des défilés, des fêtes et de nombreux aliments et boissons de couleur verte. Mais si vous voulez célébrer sans les calories et le sucre ajoutés, essayez d'incorporer des aliments sains à emporter. Fruti Fruit Mangue collations.

Les mangues sont un fruit nutritif et délicieux qui regorge de fibres, d'antioxydants, de vitamines A et C et de potassium. Ils peuvent être consommés seuls comme collation ou combinés avec d'autres ingrédients sains pour une collation plus rassasiante et satisfaisante. Ne perdez pas votre chance à la recherche de "fabricants de fruits surgelés" lorsque Fruit Fruit élimine tout le désordre de votre cuisine et ne vous propose que de délicieux fruits Fruti Fruit Mango 100% fruits prêts à manger, jamais rien d'autre ! Et rappelez-vous, bien que se livrer à ces friandises festives puisse être amusant, il est également important de maintenir une alimentation et un mode de vie sains. Heureusement, il existe de nombreuses façons de se sentir chanceux le jour de la Saint-Patrick avec une alimentation saine.

Voici quelques conseils pour vous sentir chanceux le jour de la Saint Patrick avec une alimentation saine :

• Faites le plein de verts

Les légumes verts sont une excellente source de vitamines et de minéraux, et ils peuvent aider à stimuler votre énergie et votre immunité. Ajoutez beaucoup de légumes verts à votre alimentation, comme les épinards, le chou frisé, la roquette et le brocoli. Vous pouvez les faire sauter, les ajouter aux salades ou les mélanger dans des smoothies pour un coup de pouce sain et nutritif.

• Mangez plus de fruits

Les fruits sont une excellente source de vitamines, de minéraux et de fibres, et ils peuvent satisfaire vos envies sucrées sans les sucres ajoutés. Choisissez des fruits naturellement verts, comme les kiwis, les pommes vertes et les mangues, pour une collation festive de la Saint-Patrick.

• Évitez les aliments transformés

Les aliments transformés sont souvent riches en calories, en sucre et en graisses malsaines. Au lieu de cela, choisissez des aliments entiers peu transformés, tels que des protéines maigres, des grains entiers et des fruits et légumes frais. Ces aliments peuvent vous aider à rester rassasié et plein d'énergie tout au long de la journée.

• Restez hydraté

Boire beaucoup d'eau est essentiel pour rester en bonne santé et hydraté. Essayez de boire au moins huit verres d'eau par jour et évitez les boissons sucrées et l'alcool. Vous pouvez également ajouter des tranches de citron ou de concombre à votre eau pour plus de saveur et de nutriments.

• Pratiquer la modération

Bien qu'il soit acceptable de se livrer à des friandises festives le jour de la Saint Patrick, il est important de pratiquer la modération. Savourez de petites portions de vos friandises préférées et équilibrez-les avec des aliments sains et entiers. Cela vous aidera à vous sentir chanceux et en bonne santé le jour de la Saint Patrick et au-delà.

Se sentir chanceux le jour de la Saint Patrick avec une alimentation saine, c'est possible. En faisant le plein de légumes verts, en mangeant plus de fruits, en évitant les aliments transformés, en restant hydraté et en pratiquant la modération, vous pouvez profiter des vacances tout en maintenant un mode de vie sain et équilibré. Il n'est pas nécessaire de cliquer sur "J'ai de la chance" sur Google pour "collation santé au Canada" ou "fruits surgelés". Parce qu'avec notre Fruti Fruit 100% Fruit. Jamais rien d'autre. La chance est servie et manger des fruits frais et délicieusement surgelés n'a jamais été aussi simple !