Ananas n'est pas seulement délicieuse et rafraîchissante, elle présente de nombreux avantages pour la santé. Il est riche en vitamine C, qui peut aider à renforcer le système immunitaire et à protéger contre les maladies. C'est aussi une bonne source de manganèse, qui est important pour la santé des os et le métabolisme. Et, parce qu'il contient une enzyme appelée bromélaïne, il peut aider à la digestion et réduire l'inflammation.